什么舞既容易学又能塑身？爱问知识人

问题

推荐

提问：auskuz
级别：新手

悬赏分：10分

回答数：10
浏览数：6357

什么舞既容易学又能塑身？

提问时间: 2006-03-01 17:25:56 评论2

┆ 举报

最佳答案

此答案由提问者自己选择，并不代表新浪爱问知识人的观点

回答：elfinlovers 级别：大师 2006-03-01 18:25	个人推荐健身舞,或者简单的街舞,只要是运动量大点就好
	揪错 ┆ 评论1 ┆ 举报
	提问者对答案的评价：
	感谢elfinlovers的精彩解答

其他回答

如果有了满意的回答请及时采纳，不要辜负了回答者　怎样采纳答案

回答：森林木
级别：学弟
2006-03-02 16:10

其實什么舞都無所謂﹐主要是要可以出汗﹐令自己覺得舒服。

评论 ┆ 举报

回答：gelan83
级别：学姐
2006-03-04 21:01

街舞不太好学，最好是肚皮舞，现在非常流行，对减少腹部肥肉最有效。

┆ 举报

回答：小亲亲
级别：学弟
2006-03-04 22:13

拉丁
成人芭蕾
。。。。。
慢慢学很快就可以学会什么都是由简单到难的

评论 ┆ 举报

回答：myears
级别：学长
2006-03-04 22:23

我个人认为交谊舞中的三步和四步最容易学也容易塑身.

评论 ┆ 举报

回答：读者
级别：新手
2006-03-06 13:11

自己编的舞蹈最好学,我就是这样.

评论 ┆ 举报

回答：jimmyyangcao
级别：学妹
2006-03-07 15:45

舍宾，我就学过，一个月就瘦了10斤。而且好学，又有束身效果。

评论 ┆ 举报

回答：1973zl
级别：学长
2006-03-09 09:59

“中式塑身肚皮舞”
它的舞蹈宗旨是即兴而舞，它不象民族舞或者现代舞及其所有其它成品舞种那样，需要一板一眼地按照规定动作去练习。肚皮舞讲究的是简单随意、轻松惬意。
随着音乐,舞者可以感觉到全身上下，腰胯、手臂、手腕、手指、大腿、小腿、腹肌、臀肌、脚尖都会倾听着阿拉伯中东音乐，让身体变的曼妙起来，不由自主地或急或缓，或快或慢，或柔或刚地翩翩起舞，腰姿美妙地就象阿拉伯传说中随着笛声而舞的灵蛇。
因为它讲求的就是自由发挥，让每个动作随着音乐自由地，随意地释放到舞姿中去，所以它适合任何女性跳。

评论 ┆ 举报

回答：疲惫的心
级别：学弟
2006-03-10 10:34

去健身房！教练会告诉你适合你的舞的！

评论 ┆ 举报

回答：追求的空
级别：新手
2006-03-11 00:10

想靠跳舞减肥，主要看你对学的舞有没有兴趣。可以去了解一下有关各种舞的节奏，姿势，挑最喜欢的。
相信只要有兴趣，能坚持，任何舞都适合减肥。
有氧健身操不错！不过很累。

┆ 举报